阿联酋研究发现超过三分之一儿童每天使用屏幕时间超过七小时

最新研究显示，阿联酋超过三分之一的儿童每个工作日使用电子屏幕的时间超过七小时。

这项研究结果发布之际，该国学校正采取更严厉措施限制手机使用。研究还强调了过度使用电子设备与缺乏运动之间的关联。

由沙迦大学和贝鲁特美国大学联合开展的这项研究指出，37.7%的学生每个工作日（课外时间）使用电子屏幕超过七小时。

研究称："长时间使用屏幕与较低的运动水平相关，68.8%每天使用屏幕超过七小时的儿童未参与任何体育活动。"这里指的是上学期间课外时间。

基于300名4至17岁阿联酋儿童家长提交的手机、笔记本电脑、电视和平板电脑使用数据，该研究还发现屏幕使用时间随年龄增长而增加。

研究人员表示，研究结果凸显"家庭需要采取积极措施限制屏幕时间，鼓励儿童多参与体育活动"。

"应鼓励家长对屏幕时间设定明确限制，并提倡替代活动，如运动、户外游戏和家庭出游，"研究人员说。

超过60%的儿童在使用电子设备时吃甜食，研究人员表示"解决饮食习惯问题至关重要"。

这篇题为《基于家长报告数据评估屏幕时间对儿童体育活动的影响：一项横断面研究》的新论文发表在《Cureus医学科学杂志》上。

阿布扎比英国国际学校中学部主任艾恩·麦格鲁表示，先前研究表明当今儿童比前几代年轻人更缺乏运动。

"很大程度上是由数字媒体的不当使用造成的，"她说，"期望儿童具备脱离手机的社会和情感成熟度是不合理的...学校必须采取积极立场。"

今年8月2024/25学年开始时，诺德安达教育集团旗下的BISAD学校实施了学生在校期间禁用手机的规定。这是阿联酋众多实施此类限制的学校之一。

麦格鲁女士表示，该政策"起初颇具争议"，但学校通过咖啡晨会向家长解释规定，强调减少屏幕时间与改善身心健康相关的研究。校方也向学生说明了这一做法的合理性。

"孩子们需要明白，我们实施这项规定不是惩罚：这背后有研究和证据表明符合他们的最佳利益，"麦格鲁女士说。

"政策很明确：如果被发现使用手机，手机将被没收。如果第二次被发现，家长需亲自来校领取手机。"

她表示，学校通过安装乒乓球桌等方式，为学生提供了课外替代手机使用的活动选择。

"午餐时间，当孩子们可能对如何利用这段时间感到迷茫时，他们现在实际在外踢足球、打篮球，"麦格鲁女士说。

"我们设立了开放麦克风环节，让孩子们能运用音乐才能进行创意表演。他们的活动有了观众。"

许多其他国家的研究也强调了过度使用电子设备的潜在危害。

伦敦大学城圣乔治学院的拉丹·哈希米博士基于新西兰数据的研究发现，若家庭在儿童学龄前阶段对屏幕使用有更严格规定，儿童后期的肥胖率会更低。

哈希米博士告诉《国民报》，过长的屏幕时间、不良饮食、缺乏运动和睡眠不足都相互关联。例如，频繁使用屏幕可能助长不健康的零食习惯，而深夜使用屏幕会干扰睡眠。

"对电子设备使用监管较好的家庭，其子女往往睡眠质量更好、时间更长，使用电子设备时间更少，这意味着他们有更多时间进行体育活动。这些都是降低儿童肥胖率的重要因素，"哈希米博士说。

她表示，对于学龄儿童，普遍建议每天屏幕时间少于两小时——但家长也应树立榜样。

"如果家长自己长时间使用电子设备，就不能单纯要求孩子远离设备。作为父母，你需要以身作则，"她说。

哈希米博士指出，家长可能"把电子设备当作保姆"来照看孩子，因此减少屏幕时间意味着家长需要提供替代活动。

"如果限制儿童的屏幕时间，就需要给予他们更多消遣方式——家庭时间、活动时间、学校活动、社区活动，"她说。

美国儿科学会建议，2至5岁儿童非教育类屏幕时间应限制在工作日每天约1小时，周末每天3小时。

对于6岁及以上儿童，该学会建议家长"鼓励健康习惯并限制涉及屏幕的活动"。

学会建议，家庭用餐和出游时应关闭电子设备，睡前至少半小时应关闭并移走卧室内的电子设备。

今年3月，阿联酋首家儿童数字戒断诊所在阿布扎比开业，提供针对青少年日益严重的屏幕成瘾问题的治疗方案。