健身装备：力量、平衡和有氧训练的11种必备品

合适的健身装备能让你在锻炼时保持动力。无论你刚开始尝试居家锻炼、前往健身房，还是仅仅想保持全天活跃，我们精选了一些必备健身装备助你坚持运动。

Bosu核心滑行垫（15.73新元）

这些小巧神器能将常规训练升级为高强度全身运动。如果你觉得弓步、登山者、熊爬和平板支撑已经很难，滑行垫会让这些动作难度再上新台阶。这款双面设计产品采用光滑塑料面与柔软泡沫面，可在多种表面轻松滑行。直径17.8厘米，手脚皆可使用。

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Kettler中号力量弹力带（18新元）

阻力带是多功能训练工具，适用于深蹲、弓步和行走等增强全身力量的练习，还能为引体向上和双杠臂屈伸提供阻力。尺寸：1.9厘米×203厘米

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Speedo Biofuse 2.0泳镜（35.97新元，原价40.33新元，优惠10.5%）

本人使用该泳镜超一个月，其按钮式调节带设计深得我心。镜带易于调整且在游泳时保持稳固。柔软密封圈长时间佩戴舒适无渗漏，宽版分叉镜带确保固定，防雾镜片提供水下清晰视野，并具备100%防紫外线功能。

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Gaiam全身平衡球套装（55厘米）（39.04新元）

配合正确训练计划，平衡球能增强核心力量、稳定性、全身协调性，并改善平衡与体态。套装含充气泵和105分钟训练指南。

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6合1智能哑铃套装（30公斤）（63.05新元，原价99新元）

这套6合1解决方案最大化多功能性同时最小化存储空间。可在哑铃、杠铃、EZ曲杆、壶铃、俯卧撑支架和腹肌滚轮模式间切换。配备双锁安全旋钮、符合人体工学的防滑握把及易抓握配重片。杠铃连接器含加厚泡沫垫，采用ABS涂层铁水泥配重片保护地板。

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Galguz可调节负重背心（80.96新元）

这款可调背心专为提升步行训练强度设计。基础重量1.8公斤，配有六个450克铁砂袋插槽，最大承重4.5公斤。采用可调节织带与扣带确保稳固平衡，柔软防汗氯丁橡胶材质兼具透气性与湿度控制，适合长时间穿戴。

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Theraband迷你训练球（1公斤）（85.12新元）

这些手持训练球适用于力量训练、康复及平衡练习。直径11.4厘米的柔韧PVC外壳适合单/双手使用，重量从500克至3公斤可选。易清洁表面满足临床或家用卫生需求，是渐进式抗阻训练的理想选择。

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Bala重力手环（2只装可调节腕踝负重1.35公斤）（116.90新元）

这款可穿戴配重适用于瑜伽、普拉提、步行、有氧和核心训练。每只1.35公斤（34×10×5厘米），采用硅胶包裹优质钢材，配备运动弹性带和魔术贴。套装含两只手环和同色收纳包。

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Syryn防水8GB MP3播放器（含Swimbuds Flip耳机）（119.36新元）

IPX8级防水MP3播放器支持3.3米水深使用，8GB内存存储约2000首歌曲（视格式而定），兼容MP3/WMA/AAC/FLAC格式。配备360°旋转夹和触控大按钮，含防水耳机。

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Hoka Clifton 10跑鞋（229新元）

这款中性日常训练跑鞋主打舒适稳定，8毫米跟差设计比前代增加后跟缓冲，保持品牌标志性摇杆几何结构，加宽鞋头提升贴合度，适合长跑与恢复训练。

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FunWater充气立式桨板（380.88新元）

新加坡桨板社群虽小但活跃。这款采用双层PVC材质的充气桨板承重158公斤，充气后尺寸335×83×15厘米，收纳包含手动泵、折叠桨、水袋、脚绳及皮划艇座椅。

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