歌手蔡健雅透露14年与抑郁症抗争历程 在体操中找到力量

人们常说运动有益身心健康，蔡健雅正是最佳例证。

这位50岁的新加坡歌姬近两年坚持体操训练，近日更透露计划参加2027年在日本举办的世界大师运动会。

她首次袒露接触这项运动的初衷："我只是在倾听身体的声音。多年来我的身体一直不适，曾将我拖入深渊。"

这位歌手坦言，与抑郁症抗争近14年，病情最严重时甚至"不再期待呼吸"。"我当然想活下去，但醒来时竟无法自然呼吸——这本是与生俱来的本能。这显然也影响了我的歌唱事业。"

自2011年起，蔡健雅尝试过各种心理健康治疗方式，但始终坚持不服药。她认为所有病痛都是身体让她"探索自我各个面向"的途径。

如今她已学会与抑郁共处，但拒绝透露具体方式："这是非常私密的故事，不想公之于众。"她苦笑着承认，无论多努力都无法消除抑郁带来的"折磨"。

"恋爱没能拯救我，反而影响了亲密关系。通过剖析成长经历，我意识到这塑造了我待人接物的态度。"尽管如此，她仍心怀感激："感谢这些不适与疾病成为我最好的老师，让我遇见许多人，获得巨大成长。"

最近体检报告显示"有些状况令人担忧"，但她笑着回避细节："我还好好活着呢！别担心！"

单身多年的她暂无恋爱计划，上次公开恋情是2016年在巴黎烘焙学校结识的法国甜点师Johann Martin。"单身有什么不好？各种恋爱我都试过了，包括姐弟恋。"她鼓励单身女性："按照自己的心意生活，不必因没有爱情就觉得缺失什么。"