金州勇士队通过教练计划帮助改变被监禁者的生活

加利福尼亚州瓦卡维尔（美联社）——去年秋天某日，雷·伍德福克在索拉诺州立监狱的操场上遭遇了一名年龄只有他一半的狱友挑衅斗殴。

若在不久前，伍德福克很可能会应战。但金州勇士队帮助他转变了思维方式。

这一次，这位曾怀揣大学篮球梦的囚犯（当时正担任监狱橄榄球联赛裁判）立即表明自己对冲突毫无兴趣。伍德福克说他选择转身回到牢房。

他承认，如果当时动手，现在绝不可能加入同伴辅导计划，更不会有州长复审其案件的机会。

若让肾上腺素和愤怒占据上风，伍德福克也绝不可能成为持证篮球教练。

"我当时就想"这不是真正的我，这不是我要的"，然后离开了，"伍德福克回忆道，"这很难做到，因为肉体本能会驱使你应战。"

这起事件发生在"双生计划"第六周课程的第五周之前。该项目由勇士篮球学院的青年教练执教，旨在向索拉诺监狱的囚犯传授教练技能，并展示彻底改变人生的可能性。

伍德福克成功运用了课程中学到的"掌心向下"技巧。

当掌心朝下时，这个动作能让人专注当下，忘记眼前的挑衅或已发生的不快。

伍德福克开始用说唱歌词记录参与"双生计划"的经历。该计划起源于英国，通过让阿森纳、西汉姆联等英超球队与监狱结对，助力囚犯改造。华盛顿联队、天使城FC和迈阿密FC等美国俱乐部也已参与——其他NBA球队也表现出兴趣。

"金州勇士树立了难以超越的标杆，"双生计划CEO希尔顿·弗罗因德表示。