《职场行动派》播客：工作总是无法按计划进行？你不是懒——只是对时间的感知与众不同

有些人天生就是时钟型工作者，而另一些人则更喜欢随性而为。但这两种不同的工作方式会影响职场效率、压力水平和团队动态。

CNA TODAY记者Eunice Sng向Tiffany Ang分享了她对"时钟型"和"事件型"工作方式的见解。

主持人Tiffany Ang：
但新加坡是为像我这样的时钟型工作者打造的。那么像你（事件型工作者）这样的人必须在新加坡这样更受时钟驱动的环境中工作时会发生什么？你会面临哪些更常见的挑战？

CNA TODAY记者Eunice Sng：
我咨询过的一位职业教练、来自心理健康公司Intellect的Ivan Foo先生谈到，事件型工作者可能会经历时间愧疚感。与那些在高度结构化环境中如鱼得水的同事相比，他们可能会不断觉得自己做得不够好。但我认为这更多反映了文化规范而非个人能力。

Tiffany：
为什么我不够高效？不够有效率，对吧？

Eunice：
这种压力会损害注意力、决策力和动机等执行功能。随之而来的是一连串危险的消极自我对话："我很懒。我不擅长时间管理。我没能力。"

Foo先生还谈到，事件型工作者因此可能会过度规划自己的生活，试图遵循时钟型工作者的思维方式。

Tiffany：
这超出了他们的舒适区。

Eunice：
是的，这不是他们规划时间的方式，不符合他们的内在节奏。这可能导致倦怠，因为他们不习惯按日程表生活。

但讽刺的是，当日程表看起来空空如也时，尤其当同事的日程表排满会议和任务时，他们也会感到不安。

所有这些不确定性和不安全感可能导致失眠、工作时心不在焉、在家也因担忧而无法专注。总体而言，这可能会让他们觉得自己总是魂不守舍。

我有时也会经历这种情况。

Tiffany：
我想事件型工作者不会只是为了拖延而拖延任务吧？那么如果他们不追赶时间，他们到底在想些什么？

Eunice：
我认为这只是不同的工作方式。

（另一位咨询师）谈到事件型工作者的一个挑战是他们感觉被时钟束缚，这一点我深有体会。