今年夏天重新思考屏幕时间：阿联酋专家呼吁家长重视情感联结而非管控

随着阿联酋各学校即将迎来学年结束，当家长们为孩子规划漫长的暑期娱乐活动时，屏幕使用时间问题再次成为关注焦点。

尽管媒体言论多将电子设备妖魔化，但心理学家和教育工作者呼吁采取更平衡、更明智的方式，重视亲子联结并正视现代童年的现实。

老牌青年社区品牌Gen X DXB开展的最新阿联酋全国调查显示，70%的家长反映9至14岁儿童大部分空闲时间都在使用电子屏幕。近半数家长表示该年龄段缺乏适龄活动场所。正如创始人洛娜·班克罗夫特所言，这个群体"年龄已不适合幼儿游乐场，却又太小不能无人看管独自外出"。

班克罗夫特女士表示："阿联酋针对这个年龄层的服务存在巨大缺口。"

虽然多数媒体报道聚焦过度使用数字设备导致的青少年焦虑与孤独问题，但接受《国民报》采访的专家指出，全面禁止使用电子屏幕并非解决之道，反而可能弊大于利。

神经多样性专家维多利亚·麦基翁服务于阿联酋各地家庭与学校，她警告不应传播恐惧导向的论调。"我最反对的是当前很多内容...都在利用家长心理进行恐吓营销，"她告诉《国民报》，"而令人不安的真相是：核心问题在于家长对此认知不足或监管缺位。"

麦基翁女士强调"妖魔化电子设备实质是推卸社会责任"。她主张应像社会曾经对待青少年聚集的公共场所那样看待屏幕使用——根据基础设施和监管水平，某些网络空间确实存在更高风险。

"就像城镇里的危险区域，问题究竟是孩子去了那个地方？还是该区域基础设施缺失、监管不足、家长放任孩子深夜游荡且不掌握行踪？"

迪拜枫树心理治疗中心临床神经心理学家克拉丽丝·门东卡-金博士认同该议题比通常描述的更为复杂。"我们生活在一个无法——或许也不应该——单纯限制屏幕使用的时代，"她说，"工作、社交、家务、娱乐都依赖电子设备。即使个人不使用，周遭文化也受其形塑...因此我认为"调节"媒体使用、加强管理更为合理有效。"

门东卡-金博士提出需要"有管控的屏幕时间"，这涉及"适度约束、反思与支持...首先要批判性分析自身使用情况"：家长对设备的依赖程度、使用感受、替代了哪些活动、可用什么替代等。

"然后评估这与个人目标需求的契合度，最终决定如何优化虚拟世界使用方式，"她补充道。

曾任教师的麦基翁女士指出，儿童尤其是神经多样性群体（现专职服务自闭症及多动症患者）会通过屏幕满足情感需求。"学校环境对他们而言过于压抑且无法满足需求，回家时神经系统已长期失调，只想躲藏，"她说，"他们需要卧室这个避风港，渴望最小化社交...必须借助某些事物转移注意力。"

麦基翁提到迪拜某个沉迷飞行模拟游戏的青少年案例，但其重度使用并未引发担忧。"他边玩游戏边与我交谈，屏幕内容完全可见，毫无隐瞒。交流时不会继续操作键盘，始终保持专注。这些航空主题游戏恰恰反映了他的个人兴趣。"

相比之下，她描述另一个被禁止使用设备就性格剧变的案例："家长不得不将设备藏到工作单位，因为只要家里有任何电子设备，他就会疯狂寻找...这才是成瘾。"

麦基翁特别强调成瘾与重度使用的区别："重度使用未必等于成瘾。这些孩子往往只是缺乏更具吸引力的替代选择。"

这正是结构化现实替代方案的意义所在。例如Gen X DXB每周在迪拜举办专门面向9-14岁群体的活动，通过卡拉OK早午餐、团队游戏等非电子设备活动促进社交。班克罗夫特透露，最新调查中88%家长希望增加此类活动。

麦基翁强调减少屏幕时间必须协同推进："不能简单命令"别玩手机了，去做别的"，而应该主动带领他们参与其他活动。"

门东卡-金博士指出屏幕冲突往往过度负面聚焦儿童行为："这是最显眼的靶子。"她建议转而关注双方的内在需求与情绪："家长自身与屏幕的关系如何？有哪些挣扎？以身作则的同时也要自我提升，让孩子见证这个过程。"

专家们最终达成共识：核心目标应是加强亲子关系。"这不是反对科技，"麦基翁总结道，"而是倡导建立联结。"